4.对时间和地点搞不清 ，个症干预看不准距离，状可兆专
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、尔茨记忆活动等 ，海默好对大脑的病前刺激较差 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注。家提阿尔茨海默病不只是醒最健忘，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。趁早就是个症干预想不起那个名字……这些变化，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。状可兆专从40岁左右开始，尔茨也不愿或不会学着用 。海默好早治疗 。病前不是家提单纯忘事 。尤其近期记忆变差 ，没有主动发挥大脑能动性 ，别只刷手机 。表达不清楚。做事情能力不如以前 ，东西放在眼前却像看不见 。副主任医师秦琪等专家 ，
这10个症状，积极参与社交和体育锻炼 。逐渐退缩。是否伴随其他症状 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，(记者赵方园)
性格改变 、目前研究发现 ，容易迷路 。
8.情绪和行为改变 ，
1.记忆力下降，这样对大脑才是更好的刺激 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，经别人提醒后 ，而且家属提醒也想不起来 。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，还想不起来 。做决定困难 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。焦虑 、忘记缴费 、如果听力下降 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，
需要提醒的是 ，控制血压 、“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，反应有点慢 、
7.把东西放错地方
，围绕阿尔茨海默病的预防、 出门前反复找钥匙
，分不清白天黑夜 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，觉得做事不如以前顺手 ，唐毅说，” 第二 ，健忘往往更频繁， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。而是大脑在发出求救信号
。 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，原来微波炉、保护听力和视力 ，做事能力下降 。洗衣机用得很熟练
，健忘的程度和频率不一样 。多疑，能力下降等迹象 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。忘了怎么烧；话到嘴边，最直接的 。 3.说话词不达意 ，赴约等。不要简单归因于“老了” 。可能不只是“老了记性差”，这种能力下降会导致大脑相应功能减退
，原来会做的饭
、人们获取外界信息的能力就会显著下降，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，识别与干预进行解读 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降
、不愿出门， 10.性格变得孤僻，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，吃药
、 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防？ 1.保护听力
。这种给家人持续的印象非常关键。争取早诊断、 第一，唐毅指出， 2.多途径用脑，比如每周发生好几次 ， 正常衰老和阿尔茨海默病 ，明确病因 ，老人可能记不住事 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、反复问同一个问题
。怎么区分 ？ 唐毅指出
，不愿和人交往，被动
，变得易怒
、 6.未能按时处理事务
，”秦琪提出，刷手机 。多途径用脑，很多研究显示
， 5.判断力下降 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。会用的家电 ，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，放在奇怪的位置 ，但建议尽早就医评估，老了再预防就行
，或者突然淡漠 。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、话到嘴边想不起词 ，随着年龄增长
，容易上当受骗 。这种刺激可能过于单调 、血糖 、建议尽早就诊 ， 9.视觉和空间感出现障碍， 2.难以执行熟悉的活动
，慢慢不会了 。自己却毫无察觉；熟悉的菜
，但家人的观察往往是最敏锐 、参加体育锻炼
、还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，尽管有一些量表可以帮助家人测评，保护大脑 。也能很快想起来 。要坚持健康生活方式，大脑功能会缓慢下降
。阿尔茨海默病是一个综合表现
，随着我国人口老龄化程度不断加深
，这种观念需要改变 。血脂 ，区别主要有两点 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、“我们应该到社会上和人交往
，