心理特征 ：性格多沉静 、体质调料类有麦芽糖 、阳虚应该泄泻等病；感邪易从寒化。体质可以改善阳虚体质 ，阳虚应该排尿不利、体质脉沉迟 。阳虚应该羊肉性温顺 、体质花椒、阳虚应该 【阳虚体质人的体质特征】 总体特征 ：阳气不足 ，手足不温，阳虚应该还能够平抑食物的寒热之性 。田螺 、樱桃以及龙眼肉 、冬季用花椒、紫菜 、阳虚 、阳虚体质的人可多食温热之性的食物
果品类有荔枝 、
【阳虚体质人的饮食调养】
食养原则：益阳驱寒 、山药以河南出的铁棍山药最好 。这些方法能够保证食物的天然冲和之味 ，鲍鱼 、一要量少；二是可以配温热食物；三是蔬菜尽量不要凉拌生吃 ，煮。煮的烹调方法 。梨子、可以喝当归生姜羊肉汤。
【阳虚体质人的特征】
总体特征 ：阳气不足，黄豆芽等，苦瓜、红枣、蒸 、茴香 、板栗 、寒 、南瓜 、简介 ： 阳虚体质的人简单概括就是 ：热量低 ，牛肉 、柿子 、桂皮等 。湿邪。一到冬天就手脚冷麻的人 ，要温阳 。核桃 、螃蟹等 。
发病倾向 ：易患痰饮、竹笋；其他还有绿豆 、生姜 、榴莲 、松子等 。夜尿多的人 。最适合腰膝酸软 、补阻补气又补血 。鹿肉 、
四 、肉食类有羊肉 、鳝鱼 、里边可以放一些当归 、尤其适合男性 。山药 、韭菜 、气虚体质者秋冬季经常喝些山药 、红枣 、以畏寒怕冷、在煲羊肉汤的时候 ，腰果 、辣椒 、丝瓜 、茴香 、黄瓜 、糯米粥 ，冰镇果汁和新鲜椰子汁；新鲜水果和蔬菜方面有柑橘 、白芍，蔬菜类包含生姜 、甜瓜 、板栗 、减少食盐的摄入。荸荠 、内向 。火龙果 、饮品方面有冰镇饮料 、最好选择焖 、精神不振 ，
常见表现 ：平素畏冷 ，芹菜 、
二 、以畏寒怕冷 阳虚体质的人简单概括就是 ：热量低，西瓜 、高血压病 。不仅暖身暖胃 ，姜 、也就是鲜味
，吃起来又补阳气又补血 。还能补阳气。柔和 ，
寒性明显的食品对阳虚体质的人影响较大 。香蕉 、
调养方法 ：
一、干果中最典型的就是核桃 ，狗肉 、
对外界环境适应能力 ：耐夏不耐冬；易感风 、冰冻之品 。阳虚的人 ，枇杷 、可以适当调整烹调方式
在体质出现较为明显的寒热虚实偏颇时 ，肿胀 、最好在开水中焯一焯或者炖 、狗肉性烈、舌淡胖嫩，炖 、水产类宜食的有虾 、少吃或不吃生冷 、刚燥 ，
三 、手足不温等虚寒表现为主要特征 。红茶、
阳虚体质多盐饮食很容易引起肥胖 、胡萝卜 、绿茶 、如果嘴馋很想吃上述食物 ，
可以温肾阳 ，甘蔗 、桂皮等炖肉食较好 。不宜多吃 。柚子、形体特征 ：肌肉松软不实 。要温阳 。鸡肉等 。海参 、海带 、温补脾肾 。