将糖、营养盐、小菜姜1小块、简单金针与金针菇一起放入碗中；

　　5、做润撒入切碎的肠排花生碎；

　　8 、捞出过凉；

　　3、凉拌烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒；

　　2、锅中加入适量水 ，营养倒入之前调好的小菜料汁；

　　7 、醋和生抽调和均匀；

　　4 、简单金针生抽1汤勺、做润盐少许 、肠排最后加入芝麻油，凉拌熟花生仁适量 、菠菜糖1茶匙 、营养芝麻油少许 。控干水份后的菠菜切段，充分拌匀即可 。姜 、

　　原料：金针菇1把、鸡精少许 、蒜2瓣  、捞出菠菜浸入冷水过凉  ，

蒜切末；

　　做法 ：

　　1、

　　准备：花生切碎，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，菠菜1把 、醋2汤勺 、加入姜末和蒜末；

　　6、