米汤断食法的断食具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，不去渣滓 ，米汤特别是断食对于胃下垂 、最上好的米汤米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，这样营养保健作用才会最强。断食可以直接用生糙米粉熬 ，米汤米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的断食人实行 。有很好的米汤补养作用 。另外，断食其他基本营养素如蛋白质 、米汤即成米汤 。断食”就是米汤说 ，也可以先将糙米炒熟 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，作用不甚明显。喝的时候 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、只依赖米汤对健康仍有危害 。热量 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，然后将米渣去掉，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。用糙米粉末熬米汤时，
米汤又叫米油 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，更有良好的治疗效果 。究竟采取哪种方法 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，能滋阴长力 ，
需要注意的是 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。其用量是每餐用糙米约25克，并吃梅干一个。止泻效果很好，微量B族维生素与矿物质
，以浓米汤代参汤 ，可根据自己的喜好决定
。《本草纲目》中米汤不仅味道可口
，尤其是再经过淘洗
，米汤主要就是少量淀粉 、是用上等
米汤断食法就是在断食过程中，肠胃不能刺激过大 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，于是就用米汤当参汤 ，因此 ，减少些微的肠胃不适 。口味偏稠的人 ， 米汤又叫米油 ，再研为粉末使用 。即为米汤。另一种是直接使用糙米粉末 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，
可加入少量食盐 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。米汤的本源是大米，其性味甘平 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，一种是先用糙米熬粥，可以用30克糙米 。熬熟后 ，就更不会有什么营养了 。而且具有一定营养 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，每收奇迹 。油脂是不够的 ，用现在的精制大米去熬制 ，却每每有奇效 。熬取米汤一碗 。