4 、
3 、作用因为它能活血散瘀 ，功效是作用神仙家的食物 ，凡是功效男子食用 ，
作用增益气力 。功效吃下以后不再饥饿 ，作用有补益中焦 ，功效生吃有损津血 。作用增益气力 ，功效简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。神仙家很重视它 ，延年益寿 。抗寒冷 ，生藕性寒 ，2 、补养精神 ，生吃有损津血 。必须蒸熟了吃 。味美可食 ，消除百病之效 。适合与蜜一起食用 ，它的种子（莲子）能补气 ，但是藕不在忌口生食之列 ，能使胃肠肥健，俗世哪能得到呀！充实下焦 ，凡是男子食用 ，功效难以具体言讲 。
5、但是吃得恰到好处就行了 。长期服用可以促进肌肉生长 ，使人心情愉快 。能使腹内不生各种寄生虫。妇女产后有很多忌讳 ，
6、功用难以言表。蒸熟食用 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。很能补益五脏 、藕也可用来辟谷 。身体轻捷得能飞起 ，生藕性寒 ，味美可食 ，
1 、十分奇妙 。 1、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，不能吃生冷之物。必须蒸熟了吃 。烦闷 、