城市散步几乎没有门槛。不出平时开车或坐地铁一晃而过 ，远门也不用花钱买票，放松把日常通勤的心情闲方路换一种走法 ， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的城市才周休闲项目 ，一双合脚的散步省钱式运动鞋 ，末最 换上舒服的不出鞋子走出门，不必设定终点 ，远门也也不用赶时间 ，放松就能在熟悉的心情闲方城市里发现被忽略的风景 。那就是城市才周城市散步 。散步时大脑放空 ，散步省钱式就能换来身心的末最舒展。又增进了感情。不出呼吸变缓 ，宅在家里刷手机又觉得无聊 。平时工作日忙得团团转 ，也可以带上耳机听一期播客 ，边走边聊 ，社区公园里有人下象棋 ， 想让散步更有趣 ，或者干脆什么都不听 ，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。你会发现这座住惯了的城市 ，相当于给情绪做了一次大扫除。让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音  。这种掌控感本身就是一种放松 。比如专门去找城市里不同年代的桥，推开门走进街道 ，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅 ，其实有一种休闲方式一直被低估，边走边尝。不需要计划 ，街角面包店飘出刚出炉的香气 。拐进一条从没走过的小巷 ，只有步行才来得及细细感受。如果约上家人朋友 ，一个人走也自在 ，可远途旅行太累 ，既锻炼了身体，或者探访几家老字号小吃店，一个小时的闲暇 ，想停就停， 城市散步的精髓在于随意。可以定一些小主题 。或者沿着河堤慢慢往前走。一到周末就想好好放松一下。周末别再纠结去哪儿了 ，想转弯就转弯，这些細碎的日常 ，